做代孕之前的食谱安排

添加时间 2019-06-16

饮食是日常生活必不可少的事项。在做代孕后,饮食要做到营养合理、膳食平衡。此外还要选择对的生活方式,让代孕更顺利。那么,做代孕之前的食谱安排要怎样调整呢?一起来探讨下吧。

做代孕前的食谱安排

1、应该多吃大豆制品和富含锌的食物,这些食物能够调节内分泌,帮助你的生理周期维持在正常状态2、应该注意高蛋白的摄入,尤其是女性建议多吃一些容易消化的食物,坚持少量多餐的原则,不要暴饮暴食,还要控制盐分的摄入3、可以每日补充400-800μg的合成叶酸或者含叶酸的复合维生素片并一直延续到孕早期。4、应该避免吃凉性食物,禁止吃过敏食物,禁止暴饮暴食,禁止吃垃圾食品和太过油腻的食物,还要避免腹泻情况的发生此外,在试管有婴儿饮食上还要注意鱼肉蛋奶的补充。这些东西都要适量,不要过度食用,以免打破营养均衡。

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